اعتیاد به فضای مجازی

اعتیاد به اینترنت چیست؟

اعتیاد به اینترنت یکی از انواع اعتیاد رفتاری است که در آن فرد وابستگی شدیدی به اینترنت و استفاده از دستگاه های آنلاین پیدا کرده است، تا از این طریق بتواند با تنش ها و استرس های زندگی مقابله کند. استفاده از اینتر نت زمانی که فرد برای انجام کارهای غیر ضروری خود به صورت روزانه بین ۸ تا ۱۰ ساعت یا بیشتر در اینترنت فعالیت کند به عنوان اعتیاد به اینترنت شناخته می شود. این اعتیاد تعداد زیادی از افراد را در دنیا تحت تاثیر قرار داده است و در کشوری های پیشرفته این موضوع به یک نگرانی تبدیل شده است. اعتیاد به اینترنت در میان کودکان و نوجوانان شایع تر می باشد.

اعتیاد به اینترنت با وجود اینکه هنوز به طور رسمی به عنوان یک اختلال روانی شناخته نشده است. با این وجود معیار های تشخیصی برای اعتیاد به اینترنت در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) آمده است.

نکته مهم این است که باید بدانید که اعتیاد به اینترنت تنها به ساعت هایی که فرد در اینترنت صرف می کند محدود نمی شود؛ مسأله اعتیاد به اینترنت در واقع میزان زمانی است که فرد در اینترنت صرف فعالیت های غیر ضروری می کنند. استفاده از اینترنت برای انجام تکالیف مدرسه، وظایف شغلی، کسب و کار، تحقیق و ... جزء اعتیاد به اینترنت محسوب نمی شود).

دلایل اعتیاد به اینترنت

هنوز هیچ معیار مشخصی برای رفتار های اعتیاد آور به اینترنت تعریف نشده است؛ اما به اثبات رسیده است که اعتیاد به اینترنت نشانه یک بیماری زیر بنایی در فرد می باشد. در بسیاری از موارد اعتیاد به اینترنت دلایلی مانند افسردگی، اضطراب و یا فرار از موقعیت های ناخوشایند و واقعیت های زندگی دارد.

انواع اعتیاد به اینترنت

اعتیاد به اینترنت انواع مختلفی دارد. تاکنون حداقل چهار نوع اعتیاد به اینترنت شناخته شده است که عبارتند از :

-اعتیاد به بازی های کامپیوتری

-اعتیاد به دیدن وب سایت های غیر اختلاقی

-اعتیاد به قمار های آنلاین

-اعتیاد به شبکه های اجتماعی آنلاین
علائم و نشانه های اعتیاد به اینترنت

همانطوری که قبلا هم گفته شد، از آنجایی که اعتیاد به اینترنت هنوز به عنوان اختلال اعتیاد آور پذیرفته نشده است، تشخیص آن بسیار دشوار است. به طور کلی می توان از مولفه ها و علائم اعتیاد به اینترنت به موارد زیر اشاره داشت:

• گذارندن زمان بیش از حد در اینترنت
• مشغولیت ذهنی بیش از حد برای استفاده از اینترنت
• ناتوانی در کنترل کردن میزان استفاده از اینترنت
• بی قرار بودن در زمان عدم دسترسی به اینترنت
  پیامد های اعتیاد به اینترنت

کسی که به اینترنت اعتیاد دارد از زندگی باز می ماند. تمام وقت فرد معتاد صرف بازی کامپوتری یا چرخیدن در صفحات مجازی و ... می کند. افراد معتاد به اینترنت معمولا افرادی تنها هستند که به خاطر استفاده بیش از حد از اینترنت تنها تر هم شده اند. آن ها روابط معنادار زندگی خود را از دست می دهند. این افراد از نظر مالی نیز دچار مشکلات عمده ای می شوند. از طرفی بخاطر صرف وقت زیاد در اینترنت فرد بسیاری از فرصت ها و موقعیت های خود را از دست می دهد و از طرف دیگر بخاطر انجام کارهایی مانند خرید اینترنتی و قمار اینترنتی پول خود را از دست می دهند.

منبع:ویکی پدیا